RESET 100 DNI

KOMPLETNY PROGRAM REGULACJI UKŁADU NERWOWEGO

Znasz to?

Budzik dzwoni, a Ty już czujesz ciężar w ciele.

Jeszcze zanim wstaniesz, w głowie pojawiają się myśli o obowiązkach, terminach i tym, że znów nie masz siły. W pracy działasz na autopilocie – uśmiechasz się, choć w środku czujesz napięcie.

Wieczorem wracasz zmęczona, ale trudno Ci zasnąć, bo ciało jest wciąż w trybie „walki lub ucieczki”.

Znasz to?
To właśnie sygnał, że Twój układ nerwowy jest przeciążony. Życie toczy się szybko, a Ty masz wrażenie, że nie jesteś w nim w pełni obecna.

RESET powstał po to, by pomóc Ci zatrzymać ten cykl. Krok po kroku odzyskasz spokój, energię i poczucie kontroli nad swoim życiem.

RESET ciała

Pierwszy krok do harmonii zaczyna się od Twojego ciała. To ono gromadzi napięcia, stres i niewyrażone emocje. W RESET Ciała nauczysz się prostych, ale skutecznych technik, które przywracają lekkość, spokój i poczucie bezpieczeństwa w codziennym życiu:

Oddech – świadome techniki, które błyskawicznie wyciszają układ nerwowy i dodają energii.
EFT (Tapping) – uwalnianie stresu i napięć emocjonalnych poprzez delikatne opukiwanie punktów na ciele.
Mikronawyki – małe kroki, które zmieniają Twoje nawyki i wspierają neuroplastyczność mózgu.
TRE – somatyczne ćwiczenia, które pozwalają ciału pozbyć się głęboko zakorzenionych napięć.

Dzięki RESET Ciała odzyskasz lekkość, łatwiej poradzisz sobie z codziennym stresem i poczujesz, że wreszcie wracasz do swojego naturalnego rytmu.

RESET Emocji

Twoje emocje to kompas, ale gdy są zablokowane lub przytłaczające – odbierają Ci spokój i jasność. RESET Emocji pomaga je zrozumieć, oswoić i przemienić w źródło siły:

Praca z cieniem – integracja wypartej części siebie i odzyskanie spójności wewnętrznej.
Zmiana zapisu wspomnień – uwolnienie się od bolesnej przeszłości i starych schematów reakcji.
Wewnętrzne dziecko – odbudowanie poczucia bezpieczeństwa, troski i zaufania do siebie.

Dzięki RESET Emocji odzyskasz stabilność, poczujesz się pełniejsza i nauczysz się korzystać z emocji jako wsparcia, a nie obciążenia.

RESET Umysłu i Energii

To, jak myślisz i jak zarządzasz swoją energią, decyduje o jakości całego życia. RESET Umysłu i Energii to praktyki, które uczą Cię świadomego kierowania uwagą i stawiania granic:

Granice i energia – umiejętność mówienia „tak” i „nie” bez poczucia winy, ochrona swojej siły życiowej.
Mindfulness – pełna obecność, spokój i koncentracja nawet w trudnych sytuacjach.
Wdzięczność – codzienna praktyka, która wzmacnia neuroplastyczność i naturalne poczucie szczęścia.

Dzięki RESET Umysłu i Energii stworzysz w sobie trwałe fundamenty równowagi, wewnętrznego spokoju i jasności działania.

10 wyzwań w 100 dni, które przekształcą Twój stres, emocje i ciało. Zyskaj spokój, równowagę i pełną obecność w życiu.

Dołącz do RESET już dziś

Zamiast kolejnej „magicznej metody”, RESET daje Ci coś zupełnie innego

W świecie rozwoju osobistego łatwo trafić na metody działające „bo komuś się udało”. Ale Twoje życie to nie eksperyment w ciemno. RESET opiera się wyłącznie na praktykach, których skuteczność została potwierdzona naukowo – tak, abyś miała pewność, że naprawdę wspierają Twój umysł i ciało.

Oddech – badania pokazują, że świadome techniki oddechowe obniżają kortyzol (hormon stresu), poprawiają koncentrację i równowagę emocjonalną.
EFT (tapping) – meta-analizy potwierdzają jego dużą skuteczność w redukcji stresu, lęku i obniżonego nastroju. Obserwuje się też realny wpływ na poziom kortyzolu i odporność organizmu.
TRE – badania pilotażowe wskazują, że uwalnianie napięcia poprzez mikrowibracje ciała wspiera osoby z traumą i przewlekłym stresem, przywracając im poczucie lekkości i spokoju.
Mindfulness i praktyka wdzięczności – setki badań dowodzą, że rozwijają odporność psychiczną, regulują emocje i wspierają neuroplastyczność mózgu.

RESET to nie chwilowa moda ani zbiór przypadkowych technik. To świadomie dobrany zestaw praktyk, które realnie zmieniają Twoją fizjologię, psychikę i codzienne doświadczenie życia.

Co zyskasz w 100 dni:

Spokój i równowagę emocjonalną
Lepszą regulację stresu i reakcji w trudnych sytuacjach
Większą odporność psychiczną i fizyczną
Jasne granice i oszczędność energii
Połączenie ciała, emocji i umysłu w harmonijny system

Dołącz do RESET i zrób swój pełny reset w 100 dni

Instance 1

997zł

OPŁATA JEDNORAZOWA

NIEOGRANICZONY CZASOWO DOSTĘP DO WYZWAŃ
DOSTĘP DO ZAMKNIĘTEJ GRUPY WSPARCIA Z FORUM DYSKUSYJNYM
DODATKOWE MEDYTACJE, ĆWICZENIA

WYBIERAM

399zł

3 miesięczne raty

NIEOGRANICZONY CZASOWO DOSTĘP DO WYZWAŃ PO DOKONANIU OPŁATY WSZYSTKICH RAT
DOSTĘP DO ZAMKNIĘTEJ GRUPY WSPARCIA Z FORUM DYSKUSYJNYM
DODATKOWE MEDYTACJE, ĆWICZENIA